co zrobić z

Wszystko da radę zrobić;-) z tego co widzę to jesteś ektomorfik,a to oznacza że dieta na masę musi być bez diety będzie bardzo ciężko Powiedz coś więcej o sobie ; Zmieniony przez - Treningdjetaregeneracja w dniu 2017-07-04 20:21:41

Nie da się odnowić chrząstki zażywaniem czegoś, nawet Odnovitu (nazwa tego preparatu jest tak dobrana aby zrobić z nas idiotów). Powstrzymać można, korekcją biomechaniki o ile ona jest przyczyną chondro. Co do fitnessu to zależy jak się po nim czujesz, ale bardziej przydałyby się ćwiczenia zlecone przez fizjoterapeutę.

A co mam zrobić z tom kreatynom którom zaczełem brać zaprzestać ją brać czy dokończyc jeszcze 2 cykle albo może przerzucić się na coś innego.

PANIE KAVKA CO ZROBIC ŚWIATOWIEC Z CIEBIE I JUZ

Nie da się szybko nic zrobić z tego co napisałeś-Odwiedz dział odżywianie i tam zacznij swoją przygodę z odchudzaniem Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2011-09-01 20:38:19

[...] podstawie Twoich uwag zmodyfikowałem kilka rzeczy i wyszło coś takiego (białko nadal około 2,5g/kg masy ciała, ale tylko około 100-110g pochodzenia zwierzęcego, nie mam pomysłu co dodać/odjąć, żeby zrobić z tego 150g, w tym ok. 100g zwierzęcego i żeby jednocześnie nie spadły węgle...) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d17e1aaf7d5f4b389428631886770a0f.JPG

k3ho a tak na poważnie co mam z nim zrobić ?

u mnie nigdzie nie dostane oxandrolonu i primabolanu, poradź mi co mam zrobić z tym bo widze że sie troche znasz

Przesuwania po sztandze nei wyeliminujesz co do tego by się talerze o siebie nie obijały mozesz użyć przekładek filcowych, to samo mozesz zrobić z talerzami, wyciać długi pas i przykleić po obwodzie na talerze jakims elastycznym klejem np tzw popularnie budapren.

no to moze bedzie trzeba skombinowac jakas hantelke... no ogladalem tamte schematy cwiczen ale tam nie ma zadnego bez hantelek i wyciagow musze nad tym pomyslec i zmodyfikowac dla siebie jak cos wymysle to dam do oceny ale jak ktos ma jakis pomysl co mozna fajnie zrobic z moim sprzetem to nadal chetnie poczytam o waszych pomyslach

Dokladnie karamba, to co sie kvrwa tutaj ostatnio dzieje wola o pomste do nieba, polowe bylo by trzeba pobanowac, niech sie kvrwa ida bawic na wirtualnej polsce dzieci internetu... edit: oprocz tego ze laczenie oxy z kreta i dawnei pozniej propa to tez nienajlepszy pomysl...zrobic z tego jeden cykl, oxe na pct w dawno 10mg ed i cala filozofia. [...]

Ehh ,a czym można było by to zamienić ,bo po prosu jak jem je z mlekiem i trochę cukru dodaje to mnie mdli po nich ,albo co zrobić ,żeby tak nie było ;/

tzn co mam z nim zrobic ? i czym moze byc podbity ?

[...] to oznacza dostac mięsni.. wiadomo ze sadełka ci dojdzie ..ale poxniej poćwiczysz na rzeźbe pobiegasz i będzie jak ulał . pisze ci to bo niektórzy myślą że dieta masowa to znaczy jeść duzo az do bólu brzucha ..lecz najczęsciej to konczy sie sporawym brzuszkiem z którym nie ma co zrobić... Jak mowiłem TRENING+DIETA+WYZNACZONY CEL = OGROMNY SUKCES

[...] szlifuje się jak w bajce, waga rośnie,libido mega, przyzwyczaiłem się do 3 nogi :) Tylko jestem strasznie poirytowany, agresywny, nie mogę nad sobą zapanować, tren i test mam pierwszej klasy, strasznie się pocę w nocy, kładę się spać o 23 a wstaję już o 5 nad ranem bo jestem wyspany... regeneracja jest mega, tylko co mam zrobić z tą agresją?

i jak ci idzie? ps.co zrobić aby poprawić fiflaka? wykonuje go lecz ląduje na zgiętych nogach niemal w kucnięciu lub w mostku.. nalezy nabrać rozpędu czy mocno wybić się z nóg??

po pierwsze chodzę do pracy z neseserem anie plecakiem wiec zaden posilek mi sie tam niezmiesci, niemowiąc o zapasowym po drugie to niejest odpowiedz na pytanie, ja sie pytam co zrobic w takiej nieprzewidzianej sytuacji a nie jak jej zapobiegac

Z tym że nie bardzo się na tym znam... Sprzęt w sumie trafił do mnie przez przypadek :D Jak juz mam, to chciałbym coś na masę zrobić... Moze jakiś trening na 3 dni. Na klatkę na pewno można wyciskac gryf leżąc na ławce, hantle na skosie. Biceps hantle, gryf.. Jkabyście mi powiedzieli co jeszcze z tym można robić to byłbym wdzięczny ;)

Przepraszam bardzo was zle na kartke popatrzylem i te 2.5 kg to byl nadmiar tluszczu. Ale ogolnie mam go 14.5kg to i tak tragicznie nie jest. Ale te plyny? Co mam z nimi zrobic?

wklej zdjęcie to ci powiemy co mozna z tym zrobić ale pompki wskazane!chyba ze na skruty to ingerencja chirurka plastyka!